|
Träning höst/vinter 2009
|
Onsdagar kl. 19:30 - spinning på Atletica
Ett 60 minuters spinningpass. Du anmäler dig här på startsidan.
Söndagar 09:00 – samling vid boden bakom Stureplan
Häng med och cykla. Pass på 2 – 2,5 h. Glöm inte att ta med något att äta, t.ex.
en banan!
För alla träningstillfällen gäller att vi, beroende på hur många vi är, delar in
oss i grupper efter hur snabbt man vill cykla. Målsättningen är att alla ska känna
att de kan hänga med och träna utan att vara rädd för att tempot blir för högt eller
för lågt.
Kontaktperson: Patrik Silverby, tel. 0340-134 06, 0709-93 80 45.
Tveka inte att höra av dig om du undrar över något!